Fęrsluflokkur: Bloggar

Landsliš Ķslands ķ Ķshokkķ...

...er į leiš heim af heimsmeistaramóti ķ Rśmenķu.
Strįkarnir héldu sér ķ 2. deild A-rišli heimsmeistarakeppninnar sem žykir ótrślega gott fyrir lķtiš land meš stutta sögu um alvöru ķshokkķ-įstundun. Žeir įttu meira inni sem žeim tókst ekki aš skila ķ žetta sinn. Ķshokkķ er hröš og sviptingarķk ķžrott, afar hįš duttlungum sįlfręšinnar sem sést best į žvķ hversu miklar sviptingar voru ķ śrslitum leikja į žessu móti. Śthald er lķka naušsynlegt og kannski var žaš vandamįliš bak viš sįrt tap sķšustu tveggja leikja? Lišiš hafši lķka sama og ekkert tękifęri til aš žjįlfa saman fyrir keppnina og lķšsmenn okkar allir aš žessu ķ aukavinnu eins og ašrir Ķslenskir ķžróttamenn og konur.

-Litiš nišur į ķshokkķ
Žaš er svo mikiš til ķ žvķ sem Blårand žjįlfari segir ķ mešfylgjandi grein śr Mogganum.
Žaš er ekki bara litiš nišur į Ķshokkķ-ķžróttina į Ķslandi eins og Blårand segir, henni er sżnd fullkomin fyrirlitning af mörgum og žaš er žjarmaš aš henni varšandi ašstöšu og möguleika. Samt hefur ķ mörg įr tekist aš halda śti fimm landslišum žegar unglingališin eru talin meš og bęši kynin.
Morgunblašiš į heišur skiliš fyrir aš fylgjast vel meš ķžróttinni og žaš var góš hugmynd sem nżtt hefur veriš sķšastlišin įr aš senda blašamann meš lišinu į heimsmeistaramótin erlendis. Andri Yrkill skilaši žessu hlutverki frįbęrlega, eins og forveri hans.

-Ķslenskt skautalķf
Skautaķžróttir eiga virkilega framtķš fyrir sér į Ķslandi. Viš eigum ódżra hreina orku til aš frysta svellin, žaš passar okkur vel aš śtbśa ķžróttaašstöšu innanhśss ķ okkar umhleypingasama landi og žaš vantar fjölbreytni meš boltaķžróttunum. Žaš er ekki vitlaust aš nżta hitann śr ķsvélunum til aš verma samliggjandi ķžróttaašstöšu, til dęmis boltahöll. Aš byggja upp skautaašstöšu eykur fjölbreytni ķ ķžróttavali ķslenskra barna og ungmenna. Žaš eru lķka margir unglingar sem byrjušu erlendis meš foreldra ķ nįmi og vilja halda įfram heima. Žannig var žaš meš okkar drengi.

-Skautaforeldrar
Viš hjónin erum nś bśin aš vera „hokkķforeldrar“ tveggja strįka ķ um žaš bil 23 įr. Ķ Svķžjóš, žar sem gamaniš byrjaši meš tveggja og hįlfs og fimm įra peš, telst žetta sérstakur heišurstitill
Nokkrum sinnum hef ég fengiš aš fylgja unglingalandslišum pilta sem lišslęknir, sem hefur veriš afar įnęgjuleg reynsla meš žessum śrvals persónum sem hokkķstrįkar eru allir sem einn. Žaš eru engin fślegg ķ žeirri körfu og gaman aš sjį žį vaxa og dafna.
Dóttirin er lķka skautaiškandi, lagši stund į skautadans um įrabil enda völdum viš aš eignast hśs ķ nįgrenni viš skautaašstöšu eftir aš viš fluttum heim.

-Ofbeldi?
Ég get lofaš ykkur aš ķshokki er viršingarverš og vönduš ķžrótt meš tiltölulega lįga meišslatķšni. Žegar vel er aš žjįlfun og dómgęslu stašiš žį er ofbeldi ekki meš ķ spilinu. Ķmynd ķžrottarinnar er nokkuš saurguš af einhliša fréttaflutningi frį atvikum ķ Noršur-Amerķsku NHL-deildinni žar sem handalögmįl eru talin naušsynlegur hluti af sjónarspilinu sem dregur inn svakalega peninga. Žar er til og meš notaš žrengra svell til aš auka snertingar. Žetta er ekki žaš hokkķ sem ég žekki.

Ķshokkķ er hröš og spennužrungin ķžrótt og žvķ kemur stundum til stympinga, sem alltaf eru stöšvašar og yfirleitt leiša til refsingar. Af hįlfu alžjóša ķshokkķsambandsins (IIHF) er afar mikil og góš vinna lögš ķ aš hindra įtök og meišsli.
Ķslenska ķshokkķsambandiš į heišur skiliš fyrir afar gott upbyggingarstarf en žaš žarf aš byggja upp ef nį į žeirri breidd og virkni sem skautaķžróttir eiga möguleika į. Fyrst og fremst žarf fleiri svell og vķšar, ekki bara fyrir hokkķiš. Skautadans er ekki sķšur framtķšarķžrótt fyrir okkur Ķslendinga og ašstöša vantar sįrlega fyrir almenningsįstundun svo skautaķžróttin geti dafnaš.

-Ógn viš „boltann“?
Boltakallarnir žurfa sko ekkert aš óttast. Žaš er beggja hagur aš byggja upp skautaašstöšu.
Boltafķklarnir mega vita aš krakkar af bįšum kynjum sem alast upp meš žann styrk og jafnvęgi sem skautaiškun gefur, verša oft afbragšs fótbolta, og handboltakempur. Skautaiškun gefur mjög góšan lķkamlegan grunn fyrir margar ašrar ķžróttir. Žessu kynntist ég afar vel ķ Svķžjóš žar sem algengt er aš krakkar stundi ķsinn į veturna og boltan į sumrin og ég žekki strįka af ķsnum sem völdu svo boltann fóru langt.


mbl.is Erfiš vinna ķ svona umhverfi
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Nja... žetta er nś ašeins of gott til aš vera satt, eša hvaš?

Žar sem D vķtamķn kemur mikiš viš sögu ķ mķnu starfi kynnti ég mér žessa vķsindagrein og er ekki alls kostar sįttur viš žęr įlyktanir sem kynntar eru og žvķ sķšur žęr fréttir sem af henni fara. Žessir įgętu vķsindamenn eru aš oflofa nišurstöšur sķnar og draga įlyktanir af žeim sem ekki standast skošun.  Hér er žeirra samantekt:

What is already known on this topic

  • Randomised controlled trials of vitamin D supplementation for the prevention of acute respiratory tract infection have yielded conflicting results

  • Individual participant data (IPD) meta-analysis has the potential to identify factors that may explain this heterogeneity, but this has not previously been performed

What this study adds

  • Meta-analysis of IPD from 10 933 participants in 25 randomised controlled trials showed an overall protective effect of vitamin D supplementation against acute respiratory tract infection (number needed to treat (NNT)=33)

  • Benefit was greater in those receiving daily or weekly vitamin D without additional bolus doses (NNT=20), and the protective effects against acute respiratory tract infection in this group were strongest in those with profound vitamin D deficiency at baseline (NNT=4)

  • These findings support the introduction of public health measures such as food fortification to improve vitamin D status, particularly in settings where profound vitamin D deficiency is common

Žaš sem žeir geršu var aš safna saman upplżsingum śr 25 rannsóknum į samtals um ellefu žśsund einstakingum og reikna śt samanlagšar nišurstöšur um įhęttu į aš fį efri öndunarfęrasżkingu (af hvaša tagi sem er) mišaš viš inntöku į D vķtamķni eša ekki. Leišrétt var fyrir żmsum žįttum svo sem aldri, žyngdarstušli og inflśenzubólusetningum.

Nišurstašan var aš ķ heildina žarf aš gefa 33 einstaklingum D vķtamķn ķ lengri tķma til žess aš koma ķ veg fyrir eina sżkingu. Žaš eru ekki sérlega sterk įhrif ef śt ķ žaš er fariš. Žaš sem kemur fram ķ greininni er aš įstęšan fyrir žvķ sem žeir tślka sem verndandi įhrif liggur fyrst og fremst hjį žeim einstaklingum innan rannsóknaržżšisins sem voru meš alvarlegan skort į D vķtamķni. Til žess aš koma ķ veg fyrir eina efri öndunarvegasżkingu hjį žeim žarf aš gefa fjórum D vķtamķn. Žaš geta vęntanlega talist žokkaleg įhirf en erum viš aš tala um verndandi įhrif eša leišréttingu į sżkingarhęttu?
Og hversu mikill er įviningurinn? 

Höfundar greinarinnar vilja meina aš D vķtamķn komi ķ veg fyrir efri öndunarvegasżkingar - minnki lķkurnar um 12%. Žaš er nokkuš villandi framsetning. Réttara vęri aš segja aš lįgt D vķtamķn auki įhęttu į efri öndunarvegasżkingum og leišrétting minnkar žar af leišandi žį auknu hęttu.

Ritstjórnargrein ķ sama blaši setur hlutina ķ raunverulegra samhengi, gerir żmsar athugasemdir viš verkiš og segir mešal annars: 

There are reasons for viewing the headline result cautiously. In absolute terms, the primary result is a reduction from 42% to 40% in the proportion of participants experiencing at least one acute respiratory tract infection. It seems unlikely that the general population would consider a 2% absolute risk reduction sufficient justification to take supplements.

Prósentin tólf sem höfundar tala um er sem sagt afstęš minnkun (OR=0,88). Heildar minnkunin er bara tvö prósentustig.

Žaš er sem sagt um aš ręša heildar breytingu į tķšni sżkinga śr 42% ķ 40%. Eru margir tilbśnir aš kosta til fé og fyrirhöfn fyrir svo lķtilfjörlegan įvinning?? Njaaa... ég held ekki. Ritstjórar British Medical Journal sjį ekki įstęšu til žess aš taka undir meš höfundum og męla ekki meš aukinni inntöku fram yfir žaš sem žegar er męlt meš eša aukningu į D-vķtamķnvišbót ķ matvęli.

Žaš er žvķ mišur allt of algengt aš vķsindamenn reyni aš gera meira śr sķnum nišurstöšum en tilefni er til.

D-vķtamķnskortur er tiltölulega algengur į Ķslandi og žaš er sennilega gott fyrir flest okkar aš nį okkur ķ auka D-vķtamķn, aš minnsta kosti yfir vetrartķmann. Sérstaklega žį sem ekki borša fisk- og feitmeti og eru lķtiš śti viš. D vķtamķn myndast nefnilega ķ hśš okkar žegar dagsljós umbreytir kólesteróli.

Žeir sem eru almennt frķskir og hafa nóg af D vķtamķni hafa lķtiš gagn af žvķ aš taka aukalega af žvķ.
Męling į D vķtamķnbśskap er einföld blóšprufa og ódżr og ekki śr vegi aš bišja heimilislękninn um slķka prufu, sérstaklega ef mašur boršar mikiš ruslfęši og lķtinn fisk og er lķtiš śti viš ķ dagsljósinu. Dagleg sundferš ķ björtu gefur heilmikiš auka D vķtamķn er mér sagt.


mbl.is D-vķtamķn „gęti komiš ķ veg fyrir kvef“
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Hvers konar vitleysa er žetta. Į fokdżrt fisksoš aš verka yngjandi ??  

Hśn Gśsta rįšskona
Žaš er eiginlega ekki hęgt aš segja aš Gśsta rįšskona hafi veriš hrukkótt... žaš į betur viš aš segja aš andlitshśš hennar hafi veriš stórskorin!
Blessuš sé minnning Įgśstu, sem töfraši fram öfluga og góša nęringu handa heimilisfólki og hverjum sem leiš įtti framhjį bśinu hans afa mķns ķ Fossvogsdalnum. Žetta gerši hśn ķ lķtilli eldhśsboru meš einföld įhöld. wrinkled-lady-thumb-528x315Žaš gat veriš vel į annan tug, ef ekki meira, sem žurfti aš gefa morgunmat, hįdegismat, kaffi, kvöldmat og kvöldhressingu žegar sem mest var į sumrin ķ heyskapnum. Žvķ mišur held ég ekki aš žaš sé til nein mynd af Gśstu, en viš sem žekktum hana gleymum aldrei žessu andliti. Žaš minnti helst į śfiš apalhraun.  Myndin hér til hlišar er ekki af Gśstu heldur er hśn fengin aš lįni į einhverjum andlits-įburšar-auglżsinga-vefnum. Hśn sżnir žó nokkurn vegin hvernig hśšin į Gśstu var oršin eftir margra įratuga reglulega fisk-Collagen neyslu.
Žessi eljusama, nęgjusama kona į óręšum aldri bar einhverja žį öldrušustu andlitshśš sem ég man eftir. Viš krakkarnir veltum žvķ mikiš fyrir okkur hvaš hśn vęri gömul. Žaš fengum viš aldrei aš vita en ég er viss um aš hśn var ekki svo gömul sem į grönum mįtti sjį. Gśsta var skemmtileg og góš viš okkur.
Į kosningadögum klęddi hśn sig ķ sitt fķnasta, hringdi ķ Alžżšubandalagiš og lét žį keyra sig į kjörstaš žar sem hśn merkti stolt viš sitt D og brosti svo ķ kampinn žegar kommśnistinn keyrši hana heim aftur. Hrukkurnar voru ekki til komnar af įhyggjum eša gremju.

Fegrunarmešal eša fiskisśpuduft?
Sagan af Gśstu į aš skżra žaš aš hluta hvers vegna mér žykja žessar fullyršingar um undraverš įhrif af fiskśrgangs-dufti vera einstaklega ósvķfnar.
Ef Collagen śr fisk-holdi į aš virka gegn hrukkum viš inntöku og ekki aš tala um ef žaš į aš virka ķ žessu pķnu-magn sem rįšlagt er į dżru dollunum, bara nokkur grömm į dag, žį virkaši žaš sko alls ekki į hana Gśstu rįšskonu - frekar žvert į móti.
Gśsta rįšskona boršaši fisk mörgum sinnum ķ viku og hafši gert frį blautu barnsbeini. Žaš geršu lķka flestir į žessum tķma og ekki voru žau mörg fulloršin andlit ķ bęnum sem litu śt eins og nżborinn barnsrass. Collagen er ķ öllum fiski og žaš hżdrólżserast viš sušu. Žess vegna fęr mašur ķ sig talsvert meira magn af sama efni og er ķ žessum dollum viš žaš eitt aš borša fisk.
Ef collagen, sem ķ raun er nafniš į helstu buršarprótķnunum ķ öllu holdi, bęši dżra og fiska, gerir eitthvaš gagn til aš yngja hśšina eša koma ķ veg fyrir öldrun hennar žį er žaš eitthvaš alveg nżtt. Ętli mannkyniš hafi veriš genabętt til aš žetta verki svona?
Framleišendurnir tefla aš sjįlfsögšu fram rannsóknum og reynslusögum. Žaš er einfaldlega ekkert aš marka svoleišis. Collagen er vel žekkt efni og mikiš rannsakaš og ekkert er hęft ķ žvķ aš inntaka į žvķ geri nokkurn skapašan hlut annaš en aš nęra. Žęr rannsóknir sem žetta fólk tekur til eru gervivķsindi sem framleidd eru gagngert fyrir markašssetningu. Įbatinn af svona framleišslu getur veriš gķfurlegur.
FęšubótarefniMyndin: Ķslensk „hugvit“ - Glersallamettaš hveravatn, fiskisošsduft og ętihvannarpślver til sölu ķ Leifsstöš sķšastlišinn sunnudag įsamt fleiri fįnżtum fęšubótarvörum.

 

 

 

 

Inntaka į žessu pślveri gefur okkur vissulega byggingarefni prótķna (amķnósżrurnar) fyrir alla vefi lķkamans en žaš fįum viš lķka ef viš boršum fisk eša hvaša dżraafurš sem er. Beikon og egg virka lķka fķnt og gefa nįkvęmlega sömu efni eins og žetta, žó ķ öšrum hlutföllum sé. 

Žaš er hreinlega ósatt aš hęgt sé aš hreinsa fram eitthvaš sérstakt pślver śr fiskiśrgangi sem hefur slķk įhrif sem žarna er lżst. Matur er matur, ekki mešal, hvernig sem stašiš er aš sušunni.

Collagen
Oršiš Collagen žżšir bókstaflega „myndar lķm“. Žetta efni hefur veriš žekkt frį örófi alda žar sem hęgt er aš nżta žaš į margvķslegan hįtt, mešal annars til aš lķma upp veggfóšur eša bśa til bśšinga og sęlgęti. Ķ sögunni Animal Farm (Dżrabęr) eftir George Orwell kemur fram aš gamli klįrinn var sendur ķ lķmverksmišuna til aš losna viš hann. Aflóga dżr og slįturśrgangur hefur ķ gegnum tķšina veriš sošin til žess aš bśa til hżdrólżseraš Collagen, ž.e.a.s. lķm - matarlķm.

Žegar hold af fiski eša dżrum er sošiš, žį brotnar Collagen-prótķniš ķ žvķ aš hluta nišur, žvķ meir sem meira er sošiš. Nišurbrotsefnin leka śt ķ vatniš og hęgt er aš nį žvķ žašan til nżtingar. Žetta nišurbrot er kallast hydrolysis sem žżšir „vatns-nišurbrot“. Žetta flotta, vķsindalega hljómandi orš er einmitt mikiš notaš ķ auglżsingaskruminu kringum Collagen-vörur af öllu tagi. Hżdrólżseraš collagen hljómar vošalega fķnt og merkilegt - en žaš žżšir bara matarlķm.
Auka mį žetta nišurbrot meš žvķ aš auka hitann (eins og Gśsta rįšskona nżtti sér žegar hśn sauš hęnur ķ hrašsušu-žrżstipottinum) og meš žvķ aš hafa sżru ķ sošinu og er sś ašferš notuš ķ išnašarframleišslu į helstu afuršinni śr Collageni sem er matarlķm, į śtlensku: Gelatin. 
Ég hef įšur fjallaš um fęšubótarsvindl žar sem Collagen kemur viš sögu en žaš er Berry.En hlaupsęlgętiš sem selt er ķ heimasölu meš lygum um aš žaš lękni lišvandamįl og żmislegt fleira. „Collageniš“ (matarlķmiš) ķ žeirri vöru er framleitt śr svķnshśšum ķ risavöxnu Gelita verksmišjunum ķ Žżskalandi.

Collagen, eša öllu heldur fisk-gelatin, sem er réttara nafn į žessu pślveri sem bśiš er aš sjóša upp śr fiskśrgangi, er grķšarlega mikiš notaš ķ fęšubótarefni og snyrtivörur enda ósköp venjulegur matur og žvķ hęttulaus žeim sem ekki haf fisk-ofnęmi. En best af öllu er aušvitaš aš žetta er hręódżrt og aušunniš hrįefni sem fellur til sem aukaafurš frį fiskverkun og yrši annars hent. Meš žvķ aš bśa til sögur um aš žetta yngi og fegri er hęgt aš selja žaš į okurverši.

Į heimsvķsu er Matarlķm unniš ķ grķšarlegu magni ķ stórum verksmišjum enda mikiš notaš ķ allri matvęlaframleišslu til aš žykkja og hleypa. Mest er žaš unniš śr slįturafgöngum dżra, ašallega svķnshśšum en matarlķm er einnig framleitt śr beinagöršum og roši og žį notaš ķ sśpur, hlaup og bśšinga žar sem fiskbragšiš į viš.

Žessir ķslensku snillingar hafa fundiš upp į žvķ aš fį glysgjarna neytendur til aš kaupa dżrt duft sem ķ raun hentar ekki ķ annaš en fiskisśpu, meš žvķ aš segjast fķnhreinsa eitthvaš śr fiski og flagga nišurstöšum śr žykjustuvķsindum sem gagngert eru framleidd til žess aš nota ķ markašssetningu og svo reynslusögum višskiptavina sem halda aš smįvegis dagamunur stafi af žvķ aš žau boršušu nokkrar matskeišar af fisksśpu-dufti.
Hvar eru allar reynslusögurnar af žeim sem engin įhrif hafa fundiš?
Hvar eru óhįšar og endurteknar prófanir į žessu tiltekna dufti?


Sniiiiiišugt į Ķslandi!


mbl.is Tekur collagen til aš višhalda unglegri hśš
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Varśš!!! stórhęttulegt ungbarnaglingur...


Aš setja svona glingur į ungabörn getur endaš meš skelfingu!
Žaš er leišinlegt aš žurfa aš vera fśli karlinn meš hrakspįr-tuš į blogginu, en hversu vel sem armbandiš eša hįlsfestin er śtbśin žį er til stašar raunveruleg hętta į aš žeim litlu takist aš slķta hana. Svona skrautkśla sem hrekkur ofanķ ungbarn getur kęft žaš į augabragši. Stęršin į kślunum passar akkśrat ofan ķ barkann į barni og ekki vķst aš žaš sé aušvelt aš nį žvķ upp aftur ķ tęka tķš.

Ef žś ętlar aš skreyta barniš žitt meš svona glingri žį er eins gott aš hafa stöšugt auga meš žvķ og jafnvel aš hafa fariš į fyrstu hjįlpar nįmskeiš žar sem kennt er hvernig mašur ber sig aš viš aš nį ašskotahlut śr barka ungbarnsScreen Shot 2016-12-04 at 11.29.19

Ef žetta er sett į sem hįlsfesti žį gęti fariš eins og fyrir nokkrum męšrum ķ śtlöndum sem létu plata sig til aš kaupa tanntökuhįlsmen sem geršu ekkert annaš en aš kyrkja nokkur žeirra

 

Žaš getur aušvitaš veriš žjóšlegt og fallegt aš trśa į stokka og steina og treysta einhverri illskiljanlegri yfirnįttśruorku ķ perlum og skrautglingri fyrir gęfu barnanna... žaš er i besta falli barnalegt.


mbl.is Hefur óbilandi trś į orkusteinum
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Enn veriš aš plata inn į okkur óvirkum saltśša

Žessi dulbśna auglżsing* Gušrśnar Bergmann į eigin söluvörum lętur aš žvķ liggja aš magnesium sé eitthvaš undramešal sem virki gegnum hśšina ef žaš er boriš į hana.
Svo er ekki.

Magnesiumklórķš er kemķska efniš ķ žessu sulli. Žaš kemst ekki gegnum lifandi hśš frekar en önnur mįlmsölt. Ef žaš gerši žaš vęri lķtiš um mannlķf į jöršinni žvķ viš mundum steindrepast af žvķ einu aš baša okkur ķ sjónum. 

Žau gömlu saltlög ķ jöršu ķ Hollandi, Danmörku og undir Noršursjónum sem sagt er aš séu svo merkileg innihalda bara venjulegt sjįvarsalt sem rķkt er af magnesķumklórķši. Žessi saltlög myndušust ķ fornöld žegar Zechstein hafiš gufaši upp og undir žeim eru olķulindirnar sem ašliggjandi lönd nżta. 
Saltiš er tekiš upp til aš komast aš olķunni og er mest notaš til aš bera į vegi ķ hįlku. Aš sjįlfsögšu hręódżrt hrįefni og tilvališ aš svindla žvķ inn į trśgjarna sem śtvortis undramešali. Aš žaš sé hreinsaš og fķnt. Ja, žį vil ég frekar maka į mig fķna saltinu sem žeir framleiša į vistvęnan hįtt į Reykhólum. Virkar alveg eins illa.
Śtvortis įburšur žarf jś ekki strangara lyfja- eša fęšubótareftirlit og žar sem innihaldiš er ašeins salt sem ekki kemst inn gegnum hśšina, matarolķa og kannski smįvegis kamfóra og ilmefni žį er žetta įhęttulaust aš selja hinum trśgjörnu, svo lengi sem žeir fara ekki aš borša žaš ķ einhverju magni. Verst aš žaš er verkunarlaust lķka, nema sem léleg nuddolķa.

Önnur fęšubótardrottning, Žurķšur Ottesen, sś sem seldi fęšubótarverslun sķna „Gengur Vel“ ķ fyrra og borgaši einar 80 milljónir ķ skatt, vęntanlega mest af söluhagnašinum, var aš selja sams konar magnesķumsprey-svindlvöru frį framleišanda sem heitir „Better You“ ķ Bretlandi.
Žeim loddurum var eftir rannsókn žarlendrar eftirlitsstofnunar bannaš aš auglżsa magnesķumsprey og ašrar magnesķumvörur meš fjįlglegum fullyršingum um aš žęr virkušu meš žvķ aš magnesķumiš fęri hratt og vel gegnum hśšina. Žeim var einnig bannaš aš fullyrša aš rannsóknir sżndu virkni vörunnar žvķ engar slikar alvöru rannsóknir reyndust vera til. Ég fjallaši um žetta bann hér. Ég sé aš 19. október sķšastlišinn hefur komiš śt ķtrekun į žessu banni į vef eftirlitsstofnunarinnar Advertising Standards Authority. Žarna mį lesa ķtarlegar śtlistingar į žvķ aš žetta sem Gušrśn Bergmann er aš fullyrša um sķna söluvöru stenst alls ekki heldur enda alveg sambęrilegt skrum.  

Gušrśn Bergmann er kannski góšhjörtuš sįl og vill öllum vel. En žarna er hśn aš fylla ķ eigin pyngju meš žvķ aš selja svikavöru meš fullyršingum sem ekki standast.
Žótt hśn sjįlf og einhverjir ašrir segist ekki hafa fundiš fyrir haršsperrum žį sannar žaš ekki baun ķ bala um virkni vörunnar. Reynslusögur verša til um hvaša vitleysu sem er, ekki sķst hjį žeim sem selja žęr.
Žaš getur vel veriš aš žaš lini eitthvaš haršsperrur aš nudda žessu į leggina, en til žess dugir nįnast hvaša annar mjśki įburšur sem er.
Niveakrem og matarolķa sennilega mun betur en žetta magnesķumsprey.


*Auglżsingar sem ekki eru skżrt merktar og ašgreindar frį öšru efni eru óleyfilegar skv ķslenskum lögum.


mbl.is Magnesķum er alltaf jafn magnaš
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Forheimskun

Aš lįta hafa sig aš ginningarfķfli hefur nś sjaldan žótt glęsilegt. Žarna fjallar ung dama gagnrżnislaust um hvernig hśn lętur „sérfręšing“ gera į sér gagnslausa įverka. Žaš er engu lķkara en aš hśn trśi gręšaranum sem hśn kallar meira aš segja „sérfręšing“ ķ greininni.

BesQmNxIAAEgtvz
3593C4CA00000578-3655854-image-a-10_1466668288568

Skašleg virkni
Eins og ég skrifaši um daginn, žį hafa žessir sogblettir enga stašfesta virkni.

Fullyršingar „sérfręšingsins“ um aš žetta „mżki vöšva“, „auki sśrefni/blóšrįs“ og „dragi śr bólgum“ eru tóm vitleysa. Sogiš veldur bjśg ķ hśšinni og smįsęju sliti į vefjum og litlum ęšum og blęšingum ķ ašliggjandi vef. Slķkt kallast ĮVERKAR og veldur bólgu ķ staš žess aš draga śr henni. Sogįhrifin nį praktķskt tekiš aldrei nišur ķ vöšvana. Ef sogiš nęši aš marki nišur ķ vöšvana žį yrši žar bjśgmyndun sem vęri sįrsaukafyllra og hindraši starfsemi vöšvanna og blóšstreymi minnkaši, sem er aušvitaš ekki par įkjósanlegt eins og allir sem žjįšst hafa af vöšvabólgu žekkja.
Žaš eru sem sagt engar lķffręšilegar lķkur į verkun sogbolla ašrar en neikvęšar vegna žess aš žetta veldur skaša į hśšinni og bólgu um tķma, sem aldrei getur veriš til gagns. Viš endurtekna svona „mešferš“ getur oršiš uppsöfnuš örmyndun og žykknun į hśšinni sem sķst er til bóta.

 

Ekki kķnverskt fekar en Pįfinn
Sogskįlamešferšin er ekki upprunnin ķ Kķna eins og gręšararnir halda fram og engin reynsla į bak viš nema ķmyndun žeirra sem į trśa. Sogbollar eru (eins og nįnar kemur fram ķ fyrri pistli mķnum) ķ raun leifar af blótökuašferšum fyrri tķma sem tķškašist um allan heim į įrum įšur og kom ķ raun til Kķna og annarra austurlanda aš vestan.
Gręšaragrillur af žessu tagi geta aldrei talist annaš en fals og fśsk og til žess eins falliš aš hafa fé af fólki. 
Žaš sem fįir įtta sig į er aš meš žessu fylgir oftast nudd. Žaš getur haft žęgileg og góš įhrif. En bollarnir valda bara skaša.


Eins og sést į myndunum eru įhrifin ekki alltaf jafn sakleysisleg en žarna hefur vęntanlega veriš heldur geyst fariš.


mbl.is Svona verša dularfullu blettirnir til
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Ósigur skynseminnar enn į nż

Sogbollar voru į öldum įšur notašir til žess aš auka streymiš žegar mönnum var tekiš blóš viš hvers konar kvillum. Eins og er raunin meš svo margar gamlar bįbiljur žį varš žessi til sżnis saklausa vitleysa eftir žegar mönnum varš ljóst aš ekki vęri żkja hollt aš lįta sjśklingum blęša. Žekktasta dęmiš um skašsemi blóštökukukls er kannski af honum George Washington sem kvefašist eftir reištśr įriš 1799 og „lęknar“ hans kepptust viš aš verša fyrstir til aš lękna hann.Til žess aš flżta fyrir blęšingunum notušu žeir kannski sogbolla, ekki veit ég um žaš?  En svo įhrifarķk var blóštakan aš hann dó af blóšmissinum. 

Reyndar er enn veriš aš stunda alvöru blóštökur ķ dag, sérstaklega ķ miš-austurlöndum skilst mér. Į Arabķsku heitir žaš Hijama og er einmitt framkvęmt meš sogbollum. Ķ ensku kallast žetta „wet-cupping“ sem mį žżša „blautbollar“ 
Hér er myndband frį slķkum tilburšum ķ Bretlandi:

Cupping



Vita gagnslaust kukl
Sem mešferš viš meinum eša eymslum og verkjum er sogbollamešferš, hvort sem hśn er „blaut“ eša „žurr“ vita gagnslaus. Žurr sogbollamešferš er hęttulaus aš öšru leyti en žvķ aš hśšin veršur fyrir smįsęjum įverkum og gęti žykknaš og haršnaš ef įverkinn er endurtekinn óhęfilega. Nżlega var žó sagt frį kķnverja nokkrum sem hlaut slęm sįr undan bollunum.

Aušblekktir ķžróttakappar
Ķžróttafólk er sérstaklega aušveld brįš loddara sem selja žvķ alls konar glingur og glundur sem hęgt er aš ljśga upp į žau aš gefi góša raun viš eymslum og įverkum eša žennan litla auka kraft sem žarf til aš verša fyrstur og bestur. 
Margir eru sölumennirnir svo sem sjįlfir trśašir į töfrana en žaš gerir ekki ašferirnar betri.

Žótt falsiš sé oftast meinlķtiš žį fara ekki allir jafn heilir śt śr falslękningunum eins og dęmiš um Kim-Ribble Orr sżnir. Hśn var jśdókappi en endaši glęsilegan Ólżmpķuferilinn eftir alvarlega brjóstholssżkingu af völdum nįlastungumešferšar

Hjįlękningar heilbrigšisstarfsmanna
Ķžróttafólk viršist lįta selja selja sér hvaš sem er. Žvķ mišur eru žaš oft višurkenndir heilbrigšisstarfsmenn sem eru žar aš verki. Mér skilst aš sjśkražjįlfarar noti nįlastungur ķ talsveršum męli. Rannsóknir undanfarinna įra hafa sżnt svo ekki veršur um villst aš nįlastungur hafa enga eigin virkni og er žvķ įlķka gagnlegt og sogbollarugliš.
Sogbollamešferšir munu einhverjir vera aš selja hér į landi. Hef heyrt um nuddara sem notar žetta.
Litrķkir plįstrar sįust į meira en öšrum hverjum ķžróttamanni um tķma og mašur sér žessu plati bregša fyrir enn ķ dag žótt ķ minna męli viršist. Sjśkražjįlfarar trśa vķst margir į žaš og ekki eru žeir beinlķnis ókeypis žessir skrautplįstrar.  Hér er fjallaš um skrautplįstra og nokkrar ašrar ķžróttatengdar bįbiljur.

Alls konar armbönd meš seglum eša koparkślum hafa gegnum tķšina veriš vinsęl mešal ķžróttafólks, ekki sķšur į ólżmpķuleikunum. Śši meš magnesķum hefur veriš auglżstur grimmt hér į landi undanfarin įr sem żmissa meina bót, ekki sķst fyrir auma vöšva og liši žótt sannaš sé aš magnesķum komist ekki gegnum hśšina og ekkert bendi til žess aš žetta geri neitt gagn annaš en nuddiš sem rįšlagt er meš.

6-cups-medical-chinese-body-cupping-massage-healthy-kit-521030711-480x480_0Og nś er sem sagt enginn kappi meš köppum eša žokkadķs ķ Hollżwood nema viškomandi sé śtsteyptur ķ marblettum.

Žaš er ekki skynsemi, kunnįtta og žvķ sķšur vķsindi į bak viš žessa vitleysu. Žaš eru PENINGAR og TRŚGIRNI.

 

 

 

 

 

Ég męli lķka eindregiš meš greininni frį BBC sem žarna er vitnaš ķ. 

 

Višbót 10.8.2016:
Žaš mį aušvitaš geta žess aš įverkarnir sem žessi "mešferš" veldur, skaša hśš og undirhśš. Viš sogiš myndast bjśgur ķ vefjunum og hįręšar springa. Viš žetta myndast bólga sem tekur tķma aš fara śr. Blóšflęšiš minnkar ķ vefjunum en eykst ekki eins og žeir sem stunda žetta halda. Sogiš nęr ekki nišur ķ vöšva og žótt žaš gerši žaš mundi bólgan og bjśgurinn gera talsvert ógagn žar. 
Mikiš hefur veriš spįš og spekśleraš um hvort losun į endorfķnum eša öšrum efnum, t.d. adenósķni, sem hvers konar įverkar valda geri gagn. Einstaka rannsóknir viršast benda til slķks en žegar betur er aš gįš og allt skošaš žį er mun meira sem bendir til žess aš ekkert raunverulegt gagn sé ķ slķku. Įhrifin sem žiggjendur telja sig finna er hęgt aš skżra meš öšrum hętti og eru huglęg og skammvinn ef bara eru settir bollar. Algengt er aš seremónķan kringum sogbollasetninguna hefjist į rękilegu nuddi. Žaš virkar raunverulega og skżrir miklu frekar žau góšu įhrif sem finnast af svona "mešferš", frekar en sogblettirnir sem slķkir. 

Vel skrifuš grein um efniš:

https://www.sciencebasedmedicine.org/cupping-olympic-pseudoscience/


mbl.is Hvaša hringir eru į bökum ÓL-keppenda?
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Hefšu įtt aš žykjast lękna

GervisektAlveg er žetta merkilegt. Žarna er fólk stöšvaš meš lögregluvaldi sem segist ķ góšri trś vera stöšumęlaveršir og gengur um og innheimtir sektir ķ eigin hagsmuna skyni. Į sama tķma er ekkert amast viš fjölda fólks sem žykist geta greint og lęknaš sjśkdóma og tekur borgaš fyrir. Hér er meira um mįliš.

Er ekki eitthvaš ašeins bogiš viš žetta?

Ég verš aš segja aš ég sé ekki mikinn mun į mörgu athęfi svokallašra „gręšara“ annarsvegar og žessara kjįna sem héldu aš žau gętu innheimt stöšusektir. Žau sķšarnefndu völdu bara vitlaust višfangsefni.
Žau höfšu nefnilega ekki vit į žvķ aš forskeytiš „heilsu-“ hefur einhver töfrandi verndarįhrif gegn gagnrżni og jafnvel ašför aš lögum. Ef žau hefšu vališ aš žykjast geta greint sjśkdóma eša lęknaš og tekiš greišslu fyrir žį hefšu žau vęntanlega veriš lįtin óįreitt, ekki satt?

Dęmi um įlķka athęfi meš formerkjum heilsustarfsemi
Tökum įžreifanlegt dęmi um „žjónustu“ sem stunduš hefur veriš gegn greišslu af mörgum svoköllušum gręšurum um įrabil. Ekki hefur neinn mér vitanlega amast viš žessu žótt aušvelt sé aš sanna aš um hreina vitleysu sé aš ręša og tękin sem notuš eru vita gagnslaus enda framleidd af loddurum. Seljendur žjónustunnar viršast žó įlķka blįeygir og grunlausir og žykjustustöšumęlaverširnir ķ fréttinni.

GervigreiningartaekiŻmsar śtgįfur eru til af „greiningar- og mešferšartękjum“ sem į Ķslandi eru žekktust undir vörumerkinu „SCIO“ sama framleišsla gengur undir mörgum nöfnum (t.d.„EPFX“ eša „Quantum XRROID“) og tęki byggš į sama svindli eru til frį żmsum framleišendum.  Žżskt tęki meš sömu eiginleika (eša öllu heldur skort į žeim) skilst mér aš sé notaš af žekktum „nįttśrulękni“ ķ Reykjavķk eins og hér kemur fram.
SCIO tękin, sem mest viršast vera ķ umferš, eru upprunnin ķ Ungverjalandi śr smišju vitfirrings aš nafni William Nelson. Reyndar hefur sį mašur įkvešiš aš vilja frekar vera ķ konulķki og kallar sig nś Desiree Dubounet. Hann hefur bśiš og starfaš ķ Ungverjalandi ķ įratugi vegna žess aš hann er eftirlżstur fyrir svikastarfsemi ķ Amerķku. Hér fyrir nešan er hlekkur į myndband žar sem flett er ofan af honum og furšutękinu sem hann hefur grętt mikiš į aš selja.

Žetta tęki er tengt meš snśrum viš sjśklinginn öšrum megin og viš tölvu hinum megin og sagt męla einhvers konar tķšnir og greina žęr ķ forritum. Žaš į svo aš geta sent til baka višgeršartišnir sem samkvęmt herra Nelson(eša fröken Dubounet?) į aš gera mikil kraftaverk, svo mikil aš krabbameinin bókstaflega detta śt śr lķkamanum eins og hann/hśn lżsir fjįlglega ķ sjónvarpsžętti CBS (sjį nešar).

QXCI-BEHANDELING
Į myndinni hér fyrir ofan mį sjį hvar kona gengst undir „sjśkdómsgreiningu“ meš SCIO apparatinu. 
Fjöldi Ķslenskra gręšara auglżsa eša hafa auglżst žjónustu meš žessu eša svipušu tęki.  Meš Google er aušvelt aš finna fólk sem auglżsir žjónustu meš SCIO tękinu. T.d. hérhér, hér eša hér. Finna mį vel į annan tug ķslenskra gręšara sem bjóša greiningar- og/eša mešferšar„žjónustu“ af žessu tagi.

Hér mį sjį kostulega umfjöllun Kanadķsku CBC sjónvarpsstöšvarinnar um žetta gervigreiningarapparat  Horfiš endilega į žetta til enda žvķ žaš sżnir vel hvers konar vitfirring liggur žarna aš baki.

 

Og nś spyr ég... er sala į žess konar žykjustu-heilsužjónustu, jafnvel žó ķ góšri trś sé, eitthvaš betri en aš ganga um og innheimta žykjustu-stöšumęlasektir?

 


mbl.is Gekk um og sektaši fólk
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Gamalkunnug blekkingarvara

Ég skrifaši einmitt um žetta sorglega svindl fyrir nokkru hér į blogginu.
Neytendastofa hefur mįliš nś til mešferšrar sem meint brot į lögum um eftirlit meš višskiptahįttum og markašssetningu (57/2005) sem segja ķ 6. grein (mķnar undirstrikanir):


Fullyršingar sem fram koma ķ auglżsingum eša meš öšrum hętti žarf fyrirtęki aš geta fęrt sönnur į.

Ennfremur ķ 9. grein:

Višskiptahęttir eru villandi ef žeir eru lķklegir til aš blekkja neytendur eša eru meš žeim hętti aš neytendum eru veittar rangar upplżsingar ķ žeim tilgangi aš hafa įhrif į įkvöršun žeirra um višskipti. Hér er įtt viš rangar upplżsingar um:
   a. ešli vöru eša žjónustu og hvort varan sé til eša žjónustan fyrir hendi,
   b. helstu einkenni vöru eša žjónustu, t.d. notkun, samsetningu eša įrangur sem vęnta mį af notkun hennar...

 

Einfaldara og skżrara getur žaš varla veriš. Žaš er ekki gild afsökun aš seljandi hafi ekki vit į hlutunum eša telji sig sjįlfa eša ašra hafa haft gagn af vörunni, eins og konan sem žarna er vitnaš ķ og titluš „markašsstjóri“ fyrirtękisins. Hér gildir žaš sama og meš t.d. fęšubótarefni, aš reynslusögur er ekki sannanir.


Žaš veršur fróšlegt aš sjį hvort eitthvaš kemur śt śr žvķ hjį Neytendastofu. Žvķ mišur eru višurlög viš lygi og svikum ekki sérlega ķžyngjandi fyrir snįkaolķukaupmenn og oft er ekkert gert nema įminna auglżsendur meš bréfi.
Mešan mįliš er ķ farvegi halda žeir įfram aš selja grimmt, žar til birgširnar eru bśnar og komiš aš nęstu svikavöru.
Žegar loks kemur skammarbréf frį Neytendastofu žį eru žeir bśnir aš taka inn gróšann og brosa breitt į leišinni ķ bankann. 


mbl.is Bumban burt?
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

Fitubrennslubelti – Gamalkunnugt svindl

Hvernig gręšir mašur glįs af peningum įn žess aš ręna banka?

Ein leiš er aš finna hręódżra, hęttulausa vöru og lįta framleiša fyrir sig ķ Kķna, Vķetnam eša įlķka landi žar sem vinnuafl er eins oódżrt og hugsast getur. Svo leigir mašur ".com" -lén fyrir 1300 krónur į įri, kaupir einhvern til aš bśa til svaka flotta heimasķšu, auglżsir frķtt į netmišlum svo sem Twitter, Facebook og Instagram og fęr verslanakešju til aš stilla žessu upp fyrir sig og kaupa nokkrar auglżsingar ķ auglżsingablaši.  

Screen Shot 2016-01-15 at 14.41.38Meš žarf aušvitaš aš fylgja fullt af loforšum um įrangur ķ einhverju sem óskaplega margir eru fullir angistar yfir. Allra best er ef žaš er fita og megrun. Loforšunum žarf gjarnan aš fylgja aš įrangur sé hįšur žvķ aš vera duglegur ķ ręktinni. Žį er aušveldara aš fį fólk til aš halda aš tķu sentimetrarnir af mittismįlnu, sem einstaka tekst aš nį, séu gśmmiteygjunni aš žakka.
Svo fęr mašur kunningja og samstarfsfólk til aš setja nafn sitt viš stórkostlegar reynslusögur.

Žaš er reyndar bannaš meš lögum aš setja fram fullyršingar ķ auglżsingum sem ekki er hęgt aš stašfesta en žaš er sįralķtil hętta į aš Neytendatstofa megi vera aš žvķ aš agnśast śt ķ svona lagaš. Žeir hafa allt of mikiš aš gera viš aš framfylgja Evróputilskipunum um innkallanir į hęttulegu glingri, athuga hvort dót geti hrokkiš ofan ķ einhvern, kanna veršmerkingar ķ bśšum, eša hvaš žaš nś er sem žeir nota žau litlu efni og tķma sem žeim er śthlutaš, i.
Svo er žetta meš heilsu-eitthvaš svo afskaplega erfitt žvķ žaš er alltaf einhver sem skammast yfir žvķ žeir hafa enga sérfręšinga til aš fara gegnum gögnin, sem oft er grķšarleg vinna. Og svo er erfitt aš standa uppi ķ hįrinu į fólki sem sver og sįrt viš grętur aš vķst hafi žessi pilla eša hinn įburšurinn minnkaš sykurlöngunina eša lagaš gigtina eša hvaš žaš nś er.

Fyrir fimm įrum sķšan voru žaš "jóna-armböndin", gśmmķteygjur sem lofaš var aš gętu aukiš jafnvęgi, styrk, sveigjanleika og śthald. Žetta drasl var selt ķ apótekskešjunni Lyf og Heilsa og ķ sumum ķžróttabśšum. Žaš rann śt eins og heitar lummur. Ég tók eftir žessu žegar ég sį langt leidda krabbameinssjśklinga bera mörg svona armbönd. Loddarinn sem kom žessu į markaš hérlendis er eflaust enn brosandi. Hvaš skyldi hann vera aš selja nśna? 

Nś er žaš Celcius - fitubrennslubeltiš. Gamalkunnugt svindl. Svona vörur hafa veriš til sölu um allan heim ķ alls konar myndum ķ fleiri aldir. Prófiš aš gśgla nöfn eins og "Tummy tuck belt" til dęmis.
Nśverandi svindl er bśtur af Neopren gśmmķi, sama efni og notaš er ķ vöšlur og kafarabśninga. Žaš kostar eflaust ekki nema nokkra hundraškalla per stykki aš lįta śtbśa svona ķ austurlöndum og flytja til landsins. Svo er žetta selt fyrir 7990 krónur śt śr bśš hér. Dįgóšur įgóši žar.
Gśmmķtuskuteygju žessa į sem sagt aš spenna um kvišinn og meš žvķ kalla fram kraftaverk, reyndar bara ef žś ęfir og reynir į žig. Aušvitaš of gott til aš vera satt.

Dęmi um loforšin sem fylgja:

  • „minnkar mittismįl“
  • „eykur brennsluįhrif“
  • „örvar brennslu į magasvęšinu“
  • „heldur vöšvum heitum“
  • „bumbuna burt“ 

...og fleira ķ žeim dśr. En žaš er aušvitaš passaš aš segja "gęti" ķ staš "getur", svona til aš geta boriš žvķ viš aš ekkert sé fullyrt meš vissu ef stóra ljóta neytendastofa skyldi finna tķma til aš agnśast śt ķ žetta.

Ég get alveg lofaš ykkur žvķ aš ekkert af žessum loforšum er einu sinni lķklegt til aš vera satt og ekkert žeirra er hęgt aš finna stašfestingu į ķ prófunum eša rannsóknum.

Screen Shot 2016-01-16 at 13.43.27Į Facebook er žessi kaupmašur (kona?) meš auglżsingasķšu og lofar ókeypis belti ef fólk "lękar" į auglżsinguna. Žaš veldur žvķ aš hśn dreifist um vinahópana eins og eldur ķ sinu og er afskaplega įhrifarķkt. Į innan viš 20 klst var žessu deilt 160 sinnum og lękaš yfir 200 sinnum. 
Žaš er alveg stórmerkilegt aš sjį hvernig fólk viršist standa ķ röšum til aš lįta gabba sig. Fleiri hundruš hafa hjįlpaš seljendunum aš dreifa auglżsingunni meš žvķ aš setja inn athugasemd og "lęka". 
Einstaka hjįróma athugasemd benti réttilega į aš žetta vęri of gott til aš vera satt.

Er fólk fķfl? Ja, ekki samkvęmt minni skilgreiningu en örvętningin yfir magapśšanum viršist geta ręnt fólk skynsemi og rökhugsun.

Bśiš er aš senda kvörtun til neytendstofu. Gott vęri ef fleiri geršu žaš žegar žeir sjį auglżsingar sem innihalda loforš og fullyršingar sem ekki ekki geta stašist.


Nęsta sķša »

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband